Yaz aylarında artan sıcaklarla birlikte birçok kişide görülen ayak ve ayak bileği şişlikleri, çoğu zaman geçici bir rahatsızlık olarak değerlendiriliyor. Ancak uzmanlar, uzun süre geçmeyen şişliklerin altında ciddi sağlık sorunlarının yatabileceği konusunda uyarıyor.

Şişliklerin Arkasındaki Tehlike

Özellikle sıcak havalarda damarlarda genişleme meydana geldiğini ve bunun ödem oluşumunu kolaylaştırdığını belirten uzmanlar, bu durumun çoğu zaman önemsiz bir şikâyet gibi algılandığını ifade etti. Oysa geçmeyen ayak şişliği, vücutta ciddi bir sorunun sinyali olabilir.

Kalp Yetersizliği Riski

Kalp damar sağlığı uzmanları, ayak ve ayak bileğinde oluşan şişliklerin kalp yetersizliği başta olmak üzere birçok önemli hastalığın habercisi olabileceğine dikkat çekti. Kalbin kanı yeterince pompalayamaması durumunda vücutta sıvı birikmesi meydana geliyor ve bu durum en çok alt ekstremitelerde, yani ayak ve ayak bileklerinde kendini gösteriyor.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Uzmanlar, özellikle aşağıdaki belirtilerin eşlik ettiği şişliklerde vakit kaybetmeden bir hekime başvurulması gerektiğini vurguladı:

• Nefes darlığı

• Göğüs ağrısı veya sıkışma hissi

• Hızlı kilo alımı

• Yorgunluk ve halsizlik

• Gece uykudan uyandıran nefes darlığı

Erken Tanı Hayat Kurtarıyor

Kalp yetersizliğinde erken tanının tedavi sürecinde kritik önem taşıdığını belirten uzmanlar, basit bir sağlık kontrolüyle bile şişliğin nedeninin tespit edilebileceğini söyledi. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve tuz tüketiminin azaltılması gibi yaşam tarzı değişikliklerinin hem kalp sağlığını koruduğu hem de ödem oluşumunu azalttığı ifade edildi.

Vatandaşların, sıcak havalarda görülse bile geçmeyen ayak şişliğini hafife almaması ve mutlaka bir uzmana danışması gerektiği hatırlatıldı.