Yurt genelinde etkili olan aşırı sıcaklıklar hayatı olumsuz etkilemeye devam ederken, sıcaklıklar 42 dereceye kadar yükseldi. Meteoroloji verilerine göre, önümüzdeki günlerde de sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi bekleniyor.

Yetkililerden çorba çağrısı

Aşırı sıcaklarla birlikte vatandaşlara yönelik yapılan açıklamada, serinletici ve hafif çorbaların tüketilmesi tavsiye edildi. Özellikle soğuk çorba çeşitlerinin vücut ısısını dengede tutmaya yardımcı olduğu belirtildi.

Yetkililer, sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınılması gerektiğini vurgulayarak, halkı bol sıvı tüketmeye ve hafif gıdalarla beslenmeye çağırdı. Çorba tüketiminin hem mineral kaybını önlediği hem de vücudun su ihtiyacını karşıladığı ifade edildi.

Uzmanlar uyardı

Uzmanlar, 42 dereceye ulaşan sıcaklıklarda özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini söyledi. Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmaması, serin ortamlarda bulunulması ve dengeli beslenme kurallarına uyulması öneriliyor.

Açıklamada, sıcak çarpması riskine karşı vatandaşların şapka ve açık renkli kıyafetler tercih etmeleri, güneşin yoğun olduğu saatlerde gölgede kalmaları istendi.