İngiltere'de yaşayan 55 yaşındaki Graham Baalham, hastanede yaşadığı ölüm korkusunun ardından aldığı radikal kararla hayatını kökünden değiştirdi. Futbol tutkunu olan Baalham, fazla kilosu yüzünden takımının stadındaki turnikelerden geçmekte bile zorlandığını, geceleri nefessiz kalarak defalarca uyandığını söyledi.

En Büyük Sorunu: Yemek ve Alkol

Üç torun sahibi Baalham, en ağır döneminde yaklaşık 183 kilo olduğunu belirtti. Sürekli fiziksel işlerde çalışmasına rağmen yaş ilerledikçe kilosunu kontrol edemediğini ifade eden adam, doktorların sürekli kilo vermesi gerektiğini söyleyeceği endişesiyle yıllarca hastaneye gitmekten kaçındığını dile getirdi.

Baalham, her gün öğleden sonra art arda altı paket cips ve ardından beş ila altı çikolata yediğini, akşam sağlıklı bir öğün tüketmesine rağmen yeniden mutfağa giderek atıştırmaktan kendini alamadığını anlattı. Sezonluk kombine sahibi olduğu Ipswich Town maçları öncesinde ise aşırı miktarda alkol tükettiğini, hem stat turnikelerinden geçerken hem de koltuğuna otururken büyük güçlük çektiğini aktardı.

Dönüm Noktası: Hastanede Yaşanan O An

Hayatını değiştiren olay, ciddi bir bacak enfeksiyonu nedeniyle iki haftadan uzun süre hastanede yatarken yaşandı. Doktorun enfeksiyonun etrafına kalemle çizgi çizerek, antibiyotiklerin 48 saat içinde işe yaramaması halinde bacağının kesilebileceğini söylediğini belirten Baalham, o an her şeyin bambaşka bir anlam kazandığını ifade etti.

'Artık şansım kalmadı dedim' diyen Baalham, bu sözlerin ardından bir zayıflama programına katılma kararı aldı.

İki Yılda 108 Kilo Verdi

Boyu 1 metre 63 santimetre olan Baalham, yaklaşık 1 yıl 9 ayda kilosunu 76 kilo düşürerek toplamda 108 kilo vermiş oldu. Eşiyle birlikte öğünlerini planladığını, tatillerde bile sağlıklı beslenme düzenini koruyabildiğini belirten adam, artık kendisini 20 yaşındaymış gibi hissettiğini söyledi.

Baalham, 'Bu artık benim yeni normalim. Kendimi hiçbir şeyden mahrum hissetmeden sağlıklı seçimler yapabiliyorum. Eğer bu değişimi yapmasaydım 60 yaşımı göremezdim.' ifadelerini kullandı.